Meditacija in rituali za notranjo moč in samozavest

Kaj pridobiš z udeležbo?

• Energijski reset
• Občutek lahkotnosti in svobode v telesu
• Odplaknila boš negativna čustva
• Transformacijo in ekspanzijo
• Energijsko in čustveno očiščenje
• Samozavest, občutek notranje moči, postavljanje mej, zaupanje vase in v svoje odločitve

Joga Nidra meditacija ti omogoči takojšnjo izkušnjo globoke sproščenosti. V kolikor jo prakticiraš redno, ti bo uspelo ostati mirna in v svoji polni moči, ne glede na zunanje okoliščine in kaj se dogaja z ljudmi okrog tebe. Posebnost vodene Nidra meditacije je v tem, da te na lahkoten in enostaven način popelje v theta stanje možganskega valovanja, kjer posadimo semena (namere, afirmacije), ki se usidrajo direktno v našo podzavest. Tokratne namere so povezane z občutkom notranje moči, samozavesti in vere vase. Ko imamo močno čakro solarnega pleksusa zaupamo v svoje odločitve in znamo postaviti osebne meje. Brez potrebe po agresiji, včasih niti ni potrebe po besedah, saj je naša energija tista, ki govori sama zase in ljudem pokaže kdo in kaj smo.

S tabo bom delila tudi ostale rituale za aktivacijo in očiščenje naše tretje čakre, solarnega pleksusa, ki je povezan z elementom ognja (strasti). Povezana je z naslednjimi organi: želodec, ledvice, jetra, debelo in tanko črevo, trebušna slinavka, žolčnik in z adrenalnimi žlezami. Harmonična čakra solarnega pleksusa pozitivno vpliva na naš živčni sistem. Z Nidra meditacijo znanstveno dokazano vplivamo na zmanjšanje stresnih hormonov kortizola in adrenalina v telesu.

Celotno srečanje bo posneto, tako da ni treba, da si z nami v živo. Je pa super, če boš lahko. Na začetku imamo kratko predavanje, kjer ti predstavim kratke rituale za čiščenje in harmonizacijo čakre solarnega pleksusa. Potem sledi meditacija. Posnetke dobiš v trajno last, tako da boš lahko rituale izvajala večkrat in tudi meditacijo poslušala večkrat. Priporočam, da jo prvi mesec poslušaš vsaj 2x tedensko, potem pa po potrebi in občutku.