Ker je v tem mesecu ravno praznik ljubezni in sem se sama odločila, da bo to ljubezenski mesec zame – mesec ljubezni, prijaznosti do in nege mojega telesa, vas vabim, da storite enako.
Kaj, če bi ta mesec postavili v ospredje sebe in svoje telo, brez občutkov krivde, dolžnosti in odgovornosti do drugih – seveda v zdravih mejah?
Ali si lahko dovolimo, da imamo en mesec na leto zase? In si v tem mesecu privoščimo npr. masažo, izobraževanje, kopeli, meditacijo, manj kuhanja, čiščenja in skrbi za druge, pa raje poskrbimo zase? No, za izobraževanje lahko počakate tudi do marca in pridete k meni, ker planiram dve… 😉 Gremo na sprehod, na telovadbo in počnemo kar želi naša duša, srce in telo. Ne v kar nas sili naša glava, šef in družinske obveznosti. V resnici se v to silimo sami, ker smo si vse sami izbrali, pa si dajmo izbrati sedaj še nekaj prijetnega in prijaznega do sebe. Bo šlo?
Vam povem še zakaj sem se za to odločila sama. Cel mesec, ko sem pripravljala delavnico komuniciranja s telesom, sem delala rahlo nad sposobnostmi in kdaj malce kontra željam mojega telesa. Ja, tudi jaz sem samo človek, ki želi po otroka v vrtec do treh, potem pa sem z njim do večera. In ne gre ob sedmih spat. Tako da zvečer že komaj čakam spanec in posteljo, temu se pa res ne odrekam in ob večerih ne delam. Ne paše mi, niti ne zmorem. Zato sem v času, ko je on v vrtcu res skušala narediti maksimalno. In počela stvari, ki jih sicer ne priporočam in večinoma ne počnem.
In ker imamo po delavnici z udeleženkami še en mesec, kjer jih bom vzpodbujala, da se začno pogovarjati s svojim telesom, ga poslušati in negovati, bom vse to počela tudi sama. To dolgujem mojemu telesu. Pa ne samo ta mesec…
Za ravnovesje je sicer najboljše skrbeti proti. Tako sem šla vmes kak dan tudi na sprehod, opoldan počit in na Barske, ampak sedaj bo še več tega in manj naprezanja. Pa več tega, da sem z otrokom, ko sem z njim, res prisotna, ne pa v glavi naprej in v delu…
Sedaj pa pomislite, če tega ne počnemo sproti, kaj se nam začne dogajati… In se ne čudite, če ste potem utrujeni, naveličani, imate preveč kilogramov, ste sitni, nezadovoljni, neosmišljeni…
Torej… Kdo je z mano?